Önismeret
-
Önismeret és az egészség
Az önismeret és a fizikai egészség közötti összefüggés egy összetett témakör, de alapvetően azt lehet mondani, hogy mindkettő befolyásolja a másikat. Az önismeret az ember saját belső világának ismeretére utal, ideértve a saját…
-
Nem hagyom többé, hogy bántsanak
Évekkel ezelőtt, amikor ráébredtem a saját bántalmazottságom súlyosságára, ami bőven nem csak a súlyom miatt ért atrocitásokban merült ki, megfogadtam, hogy nem tűröm el többé, hogy bántsanak. Akkori terapeutám segítségével megtanultam, hogyan adjak…
-
Önismereti témák
És miért tartottam fontosnak mindezt leírni? Azért, mert a segítő is ember, és az én rendszerem szerint nincs olyan, hogy valaki kész van. Mindig van mit tanulnunk. Bízom benne, hogy akit megtalál ez…
-
Szeretet vagy sem?
Sokat beszélünk szeretetnyelvekről, feltétel nélküli szeretetről, de mi a szeretet? Ebben a bejegyzésben ezt boncolgatom. A szeretet kockázat. Kockáztatunk, amikor adjuk, és akkor is, amikor elfogadjuk. A szeretet tiszta, őszinte, önzetlen. Amikor a…
-
Énállapotok az önismeretben
A tranzakcióanalízis szerint három énállapotot különböztetünk meg. Ma a gyermeki létállapotról hoztam nektek egy rövid szösszenetet. Igyekeztem nagyon egyszerűen összefoglalni ezt az igen összetett és bonyolult témát. Biztos vagyok benne, hogy hasznos információkat…
-
Önismeret, önértékelés, önbizalom
Nézzük akkor az önismeret, önértékelés, önbizalom mesterhármast. Nagyon sokan eljutnak arra a felismerésre, hogy önbizalomhiánnyal küzdenek. Arra most nem térnék ki hosszabban, milyen hatások erősítik manapság a nem vagyok elég jó érzést, hiszen…