Nemrég egy beszélgetés során valaki azt mondta nekem, hogy olyan érzése van, mintha néhány évvel ezelőttig aludt volna. Ahogy hallgattam, azon kaptam magam, hogy teljesen értem, miről beszél. Nem azért, mert ugyanazt az életutat jártam be, mint ő, hanem azért, mert az önismereti munka során újra és újra találkozom ezzel az élménnyel. A legtöbben nem…
Miért érzik sokan nehéznek a Tarot tanulását? Sokan úgy vágnak bele a Tarot világába, hogy vesznek egy paklit és egy könyvet, majd elkezdik megtanulni a lapok jelentéseit. Néhány hét után azonban azt érzik, hogy a rengeteg információ összekeveredik, a lapok jelentései nem állnak össze rendszerré, és egy kirakásnál nehéz eldönteni, hogy melyik értelmezés a helyes….
Jöjjön most egy személyesebb hangvételű bejegyzés tőlem, rólam, nektek. A történetem kezdete 2021 nyara. Az esküvőm előtt kezdődött a kálváriám, ami nem véletlen, hiszen az én rendszeremben a véletlen nem létező fogalom. Akkor, ott valami megváltozott. A férjem és én akkor lettünk igazán mi, amikor már nem az „én” és az „enyém” volt, hanem a…
Sok írás szól arról, hogy a segítő–kliens kapcsolatban mik a határok, a szakmai kompetenciák, vagy épp a módszertani keretek. Ezek mind fontosak, hiszen biztonságot adnak mindkét félnek.De most nézzük meg érzelmi oldalról.Mert a segítő folyamat nem csak szabályokról, hanem kapcsolódásról szól. Arról a finom, láthatatlan energiáról, ami két ember között megszülethet, és néha már az…
„Amióta ehhez a segítőhöz jársz, teljesen megváltoztál. Kifordultál magadból.” Ismerős mondatok? Sok kliensem meséli, hogy amint elkezdtek jobban kiállni magukért, nemet mondani, vagy egyszerűen csak máshogy dönteni, a környezetükben valaki ezt szóvá tette. Pedig valójában nem „kifordultak magukból” – épp ellenkezőleg: egyre inkább önmagukká váltak. Mi az a projekció? A projekció egy pszichológiai jelenség, amikor…
Ismerd meg a belsoen.hu Tarot-tanfolyamát: 22 online videó a saját tempódban, kontaktórákkal, kristályokkal és elemekkel kiegészítve. Gyakorlati kirakások, személyes támogatás és inspiráló közösség vár.
A tranzakcióanalízis szerint három énállapotot különböztetünk meg. Korábban írtam már a gyermeki és a szülői énállapotról, ma pedig a felnőtt létállapotról hoztam nektek egy rövid bejegyzést. Felnőtt létben Az önismereti tanácsadás során gyakran találkozom olyan emberekkel, akiknek az életében a felnőtt énállapot szerepe különösen hangsúlyos. Néha épp ez az énállapot hiányzik, és ez különböző problémákat…
A tranzakcióanalízis szerint három énállapotot különböztetünk meg. Ma a szülői létállapotról hoztam nektek egy rövid összefoglalót. Szülői létben Az önismereti tanácsadás során gyakran találkozom olyan emberekkel, akik életében a szülői énállapot domináns szerepet játszik. Néha pedig épp ez az énállapot hiányzik, ami különböző problémákat okoz az egyén életében. Először járjuk körbe, hogy mi is az…
A megbocsátás kérdése az önismereti munkában mindig központi téma. Gyakran két véglet között ingadozunk: vagy úgy érezzük, hogy ha megbocsátunk, azzal felmentjük a másikat a tettei következményei alól, vagy pedig felismerjük, hogy a megbocsátás valójában nem a másikról szól, hanem rólunk, arról, hogy saját magunkat szabadítjuk fel a sérelem terhe alól. De vajon tényleg választanunk…
Sok cikk, podcast és videó szól arról, mekkora felelőssége van egy terapeutának, egy segítőnek az önismereti út vagy terápiás folyamat során. Ugyanakkor kevés szó esik arról, hogy a kliensnek is ugyanakkora szerepe van a folyamat sikerességében. Elkezdeni dolgozni magunkon, elmenni az első ülésre vagy csoportos foglalkozásra máris kockázatvállalással jár, hiszen ráláthatunk a saját hibás működésünkre….